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Menta romana – Mentha pulegium

La Menta romana, conosciuta scientificamente come Mentha pulegium e chiamata anche puleggio, è una pianta erbacea perenne appartenente alla famiglia delle Lamiaceae.
Cresce spontaneamente nei prati umidi, vicino ai fossi, lungo i sentieri e nelle zone ricche di acqua. È una pianta più bassa e compatta rispetto ad altre mente, ma possiede un aroma molto intenso e penetrante.
Fin dall’antichità era conosciuta come pianta aromatica e repellente naturale contro gli insetti.

Foglie

Le foglie della Menta romana sono piccole, ovali e leggermente arrotondate.
Presentano:
margine leggermente dentato
colore verde intenso o verde-grigiastro
superficie morbida e aromatica
disposizione opposta lungo il fusto
Sfregandole tra le dita emanano un profumo molto forte, fresco e selvatico, più intenso rispetto a molte altre specie di menta.
La pianta è spesso ricoperta da una leggera peluria che le conferisce un aspetto morbido.

Fiori

I fiori della Menta romana sono piccoli e di colore lilla, rosato o violaceo chiaro.
Si sviluppano in gruppetti tondeggianti all’ascella delle foglie lungo il fusto, creando anelli fioriti molto caratteristici.
La fioritura avviene durante l’estate e richiama numerosi insetti impollinatori.

Proprietà della Menta romana

La Menta romana è stata usata tradizionalmente soprattutto come pianta digestiva e aromatica.
Proprietà principali
digestiva - carminativa - aromatica - balsamica - rinfrescante
repellente naturale per insetti
Tradizionalmente utilizzata per
digestione difficile
gonfiore addominale
raffreddore lieve
pesantezza dopo i pasti
Attenzione
La Mentha pulegium contiene sostanze aromatiche molto concentrate.
L’olio essenziale puro può risultare tossico se utilizzato impropriamente o in quantità elevate.

Per questo motivo oggi viene usata con maggiore cautela rispetto ad altre specie di menta, soprattutto in gravidanza e nei bambini piccoli.